София Левина

Добро пожаловать!

Я — София, психоаналитический бизнес-коуч и психолог. Верю, что меняя то, как мы относимся к своему опыту, своим решениям и своим историям, мы можем изменить всю жизнь.

Как и многие, я начинала с мечты о медицине. Но вскоре увлеклась искусством и уехала учиться в США. Мне даже предложили место в магистратуре по UX/UI — до тех пор, пока COVID не перечеркнул все планы, и я не оказалась в мире фэшн-стайлинга. Этот неожиданный поворот напомнил мне, что подлинный рост рождается в умении адаптироваться к переменам.

Эти переходы научили меня, что стабильность — всего лишь иллюзия, а развитие начинается тогда, когда мы учимся останавливаться, осмысливать происходящее и выбирать свою реакцию.

После запуска бизнеса по стилистике я поняла: помогая клиентам отражать своё внутреннее «я» через образ, я лишь касаюсь поверхности. Это осознание вернуло меня к учебе и привело к психоанализу.

Психоаналитический бизнес- и лайф-коуч · Магистр психоанализа с отличием · Старший лектор по коучингу в Каспийском университете · Бизнес-тренер в Saks Fifth Avenue

В 2023 году я начала обучение в магистратуре по психоанализу в Высшей Школе Экономике (закончила его с отличием), погрузившись в исследование динамики бессознательного.

Одновременно я стала старшим преподавателем по коучингу и менторству, накопив более 500 часов практики, и разработала корпоративные тренинги для Saks Fifth Avenue и других люксовых брендов, применяя психоаналитический подход к лидерству и организационной культуре.

Весь этот опыт укрепили мои убеждения: подлинная трансформация происходит только тогда, когда глубокое исследование сочетается с практическими инструментами.

Возможно, у вас уже есть то, о чём многие мечтают: успешная карьера, надежный круг поддержки, признание эксперта. И всё же внутри вас что-то тревожит. Вы стали «человеком-оркестром» на работе, но порой чувствуете себя самозванцем. Негативные мысли заглушают уверенность, а разрыв между тем, как вас видят другие, и тем, как вы видите себя, только растет. Вы устали играть чужие роли, боитесь сказать правду и не знаете, как вернуть радость жизни.

Вместе мы исследуем стратегии выживания, которые вы переняли в детстве — инструменты, когда-то защищавшие вас, но теперь мешающие двигаться вперёд. Мы выявим эти укоренившиеся шаблоны и научимся перестраивать их. С помощью целевых рефлексивных упражнений и практических приемов вы усмирите внутреннего критика, выстроите здоровые границы и начнёте принимать решения, которые действительно созвучны тому, кем вы являетесь сегодня.

Моя цель — помочь вам избавиться от стремления угодить всем, установить здоровые границы и восстановить чувство смысла, чтобы вы могли делать выбор, который по-настоящему отражает вашу внутреннюю правду.

Поддерживающее партнерство

Я убеждена, что для настоящей трансформации необходимы время и системная работа. Стоимость индивидуальной сессии — 65 USD. Рекомендуемый минимальный период сотрудничества — шесть месяцев, чтобы закрепить устойчивые изменения.

Тавистокское системное мышление

Опираясь на традиции Tavistock, мы рассматриваем не только ваши личные динамики, но и системы, в которых вы функционируете — команды, организации и семейные связи.

Этот взгляд помогает понять, как групповые процессы влияют на мышление и принятие решений, и даёт вам инструменты для здоровых изменений во взаимодействии.

Я наблюдала, как руководители вновь находили смысл после выгорания, предприниматели выравнивали свои решения с глубинными ценностями, а люди восстанавливали отношения, казавшиеся безнадежными.

Если вы готовы вступить в собственные перемены и выбирать своё отношение к любым обстоятельствам, давайте начнём.

Напишите мне по электронной почте, чтобы записаться на первую сессию.

Здесь вы можете ознакомиться с правилами проведения коучинг- и терапевтических встреч.

Мое образование:
– Высшая школа экономики — магистр психоаналитического бизнес-консультирования (с отличием)

– Московский Институт Психоанализа — основы психологической науки и практики
– Erickson Coaching International — The Art & Science of Coaching

Образование

Pratt Institute, 2018 (Нью-Йорк)
Бакалавр изящных искусств в области коммуникационного дизайна

Высшая школа экономики, 2023
Магистр психоаналитического бизнес-консультирования

Московский Институт Психоанализа, 2021

Основы психологической науки и практики