София Левина · Психоаналитический коуч и психолог
Освободитесь от сценариев, которые Вас сдерживают
Я помогаю руководителям, основателям бизнеса и специалистам понять бессознательные сценарии, которые стоят за их выбором, — чтобы руководить, работать и жить на своих условиях.
Знакомо?
Успех снаружи. Тупик внутри.
Это не недостатки, которые нужно исправлять. Это сценарии со своей историей, и когда Вы их понимаете, они могут измениться.
- i.Вы многого достигли, но внутри всё равно ощущается застой.
- ii.То, как Вас видят другие, не совпадает с тем, что Вы чувствуете внутри.
- iii.Ваши дни заполнены, но не тем, что для Вас по-настоящему важно.
- iv.Вы не уверены, чего хотите дальше и почему так трудно решиться.
- v.Вы снова и снова повторяете одни и те же сценарии в работе и отношениях, хотя прекрасно понимаете, что так не стоит.
Я знаю, каково это
Я сама прошла через это
Когда внешне всё складывается хорошо, но внутри остаётся ощущение, что что-то не так. Вроде бы есть достижения, стабильность и возможности, но нет чувства удовлетворения собственной жизнью. Мне помогло не какое-то одно решение, а понимание себя: почему я делаю определённый выбор, что влияет на мои поступки и чего я на самом деле хочу. Именно с этим я помогаю своим клиентам. Не даю готовых советов, а помогаю увидеть привычные модели поведения, понять их причины и научиться действовать осознанно, а не на автомате. Главный результат нашей работы — способность лучше понимать себя, доверять своим решениям и самостоятельно выбирать, как жить дальше.
София
Читать мою историю →Работа со мной
Три формата совместной работы
Каждый формат начинается с одного и того же: с понимания того, кто Вы в глубине, а не только того, что Вы делаете.
Executive- и профессиональный коучинг
Для смены руководящей роли, карьерных решений и командной динамики — сочетание психодинамического коучинга и системного мышления.
- Скрытые сценарии за Вашими решениями
- Ваш стиль лидерства и ценности
- Динамика в команде, с руководителем и в организации
Психодинамическая консультация
При выгорании, неуверенности в себе, тревоге, сложностях в отношениях и жизненных переходах. Глубинная работа, которая смотрит глубже симптома.
- Бессознательные убеждения и ранний опыт
- Повторяющиеся сценарии в отношениях
- Устойчивое понимание, а не просто советы, как справиться
Стайлинг по архетипу
Гардероб, который выражает то, кто Вы есть на самом деле, — от стилиста, ставшего психологом.
- Индивидуальная стайлинг-сессия
- Персональный гайд по стилю и личному бренду
- VIP: архетип, фигура и цвет
Все сессии проходят онлайн, на русском или английском языке.
Мой подход
Понимание, которое превращается в перемены
Психоаналитический коучинг
Мы находим скрытые убеждения и эмоциональные привычки, которые незаметно определяют Ваш выбор.
Системное мышление
Анализ в традиции Тавистокского института: как команда, семья и культура влияют на то, что Вы делаете.
Практическая интеграция
Упражнения, эксперименты и инструменты для выстраивания границ, которые превращают понимание в новое поведение.
Как это устроено
Начать проще, чем кажется
- ШАГ 01Напишите мне
В нескольких строках расскажите, с чем Вы приходите. Я отвечу и предложу свободное время.
- ШАГ 02Первая сессия
Мы разбираемся, что происходит, я рассказываю, как строится работа, и мы вместе решаем, подходит ли она Вам.
- ШАГ 03Начало работы
Регулярные онлайн-сессии в фиксированное время — раз в неделю или раз в две недели, столько, сколько нужно для работы.